오른쪽 아랫배 통증 원인

오른쪽 아랫배 통증 원인, 단순 복통이 아닐 수도 있어요

며칠 전, 저녁을 먹고 집에 들어오는데 갑자기 오른쪽 아랫배가 콕콕 쑤시는 느낌이 들었어요. 처음엔 배탈인가 싶었는데, 시간이 지나도 사라지지 않고, 움직일 때 더 뻐근한 통증이 느껴지더라고요. 인터넷을 뒤져보니 맹장일 수도 있다는 얘기가 있어서 겁이 나기 시작했어요. 그날 바로 병원에 다녀왔고, 다행히 큰 질환은 아니었지만 “이 부위의 통증은 절대 방치하면 안 된다”는 말을 들었어요.

오른쪽 아랫배 통증은 의외로 원인이 다양해요. 단순한 소화불량부터 생명을 위협할 수 있는 질환까지 걸릴 수 있기 때문에, 증상을 제대로 알고 상황에 맞게 대처하는 게 중요해요. 이 글에서는 실생활에서 놓치기 쉬운 오른쪽 아랫배 통증의 주요 원인을 정리해볼게요. 특히 여성분들이라면 꼭 한번 읽어보셨으면 해요.

오른쪽 아랫배 통증 원인

 

 

가장 흔한 원인: 충수염(맹장염)

오른쪽 아랫배가 아플 때 가장 먼저 의심해볼 수 있는 건 충수염, 흔히 말하는 ‘맹장염’이에요. 이건 소장 끝에 달린 작은 돌기인 충수에 염증이 생기는 질환인데, 초기에는 복통, 메스꺼움, 미열 같은 증상이 동반돼요.

충수염의 특징은 통증이 처음엔 배꼽 주변에서 시작돼 점점 오른쪽 아래로 옮겨간다는 점이에요. 그리고 누르면 아프기보다 뗄 때 더 아프고, 걷거나 움직일 때 통증이 심해지기도 해요. 방치하면 복막염으로 번질 수 있으니, 통증이 심하고 지속된다면 반드시 병원 진료를 받아야 해요.

저는 그날 초음파 검사를 통해 단순 장염이었지만, 의사 선생님 말로는 “충수염은 망설일 시간이 없다”고 하시더라고요. 그래서 증상 체크는 빠르게, 병원 방문은 더 빠르게가 원칙이에요.

 

여성의 경우, 생식기 질환일 수도 있어요

여성이라면 오른쪽 아랫배 통증이 난소나 자궁과 관련된 문제일 가능성도 커요. 대표적으로는 다음과 같은 원인이 있어요.

• 배란통: 생리 전후로 발생하는 자연스러운 통증으로, 한쪽 아랫배만 쑤시는 느낌이 있을 수 있어요. 대개 1~2일 이내에 사라져요.
• 난소 낭종: 난소에 물혹이 생긴 상태로, 크기에 따라 통증이나 압박감이 생길 수 있어요.
• 자궁외임신: 수정란이 자궁이 아닌 나팔관 등 다른 부위에 착상하면서 극심한 통증을 유발할 수 있어요. 이 경우 긴급 수술이 필요한 응급 상황이에요.
• 골반염: 세균 감염에 의해 골반 내 장기들에 염증이 생긴 것으로, 아랫배 통증과 함께 발열이나 냉 증가 등이 동반되기도 해요.

제 친구 중 한 명은 생리통인 줄 알고 참다가 결국 난소 낭종으로 수술까지 받았어요. 그래서 여성의 오른쪽 아랫배 통증은 단순히 ‘월경 때문이겠지’ 하고 넘기지 말고, 주기적이거나 지속적이라면 산부인과 진료를 꼭 받아보는 게 좋아요.

 

 

장 문제로 인한 통증도 꽤 흔해요

장 관련 질환도 오른쪽 아랫배 통증을 일으킬 수 있어요. 특히 아래와 같은 경우엔 배변 습관과 함께 확인해보면 좋아요.

• 변비: 생각보다 많은 분들이 변비로 인해 아랫배 통증을 경험해요. 특히 가스가 차거나 대변이 오래 머물면 오른쪽 복부에 묵직한 통증이 생기기도 해요.
• 장염: 세균이나 바이러스에 의해 장에 염증이 생긴 경우로, 복통과 함께 설사, 구토, 복부 팽만 등이 동반돼요.
• 과민성대장증후군: 만성적인 장 기능 이상으로, 스트레스와 연관이 많고 복통과 배변 후 완화되는 경향이 있어요.

저는 평소 변비가 있는 편인데, 여행 가거나 긴장하면 오른쪽 아랫배에 통증이 종종 생겨요. 그럴 땐 따뜻한 물 마시고, 식이섬유 섭취를 늘리면서 관리하고 있어요.

드물지만 알아두면 좋은 기타 원인들

• 요로결석: 콩팥이나 요관에 생긴 결석이 내려오면서 옆구리~아랫배까지 찌르는 듯한 통증을 유발해요.
• 근육통: 무거운 걸 들거나 과도한 운동 후 오른쪽 복근 부위에 근육통이 생기는 경우도 있어요.
• 헤르니아(탈장): 복벽이 약해져 장기가 빠져나오며 발생하는데, 움직일 때 통증이 있고 만지면 혹처럼 만져질 수 있어요.

 

이렇게 구분하세요, 병원에 가야 할 상황

오른쪽 아랫배가 아프다고 무조건 병원에 갈 필요는 없지만, 다음과 같은 경우에는 절대 지체하지 말고 병원에 가는 게 좋아요.

• 통증이 점점 심해짐
• 열이 나거나 구토, 설사 동반
• 걷거나 움직일 때 통증 악화
• 아랫배를 눌렀다 뗄 때 더 아픔
• 생리 주기와 무관한 통증 반복
• 배뇨 곤란, 혈뇨, 잔뇨감 등 동반 증상

건강은 몸이 보내는 신호를 얼마나 빨리 읽고 대응하느냐에 달려 있어요. 오른쪽 아랫배 통증도 마찬가지예요. ‘시간 지나면 낫겠지’라는 생각보다는, 내 몸이 어떤 상황인지 스스로 점검하는 습관이 필요해요.

혹시 지금도 아랫배가 찌릿하거나 무거운 느낌이 계속된다면, 병원을 미루지 말고 한 번쯤 체크해보세요. 단순한 위장 문제일 수도 있지만, 반대로 생각보다 심각한 질환일 수도 있으니까요. 건강은 예방이 최고의 치료라는 말, 진짜 틀리지 않아요!

 

 

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오늘도 화이팅!